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冬季风湿病患者要做好哪些防护?

时间:2011-04-22 14:33来源:未知 作者:管城中医院 点击:

冬季风湿病患者要做好哪些防护?
   因为在冬季天气比较寒冷,风湿病在冬季较为多发,对于风湿病患者来说是最痛苦的,如果严重的话会影响了患者的正常生活及工作,所以在冬季风湿病患者要做好保护风湿病,防止风湿病的发作。下面管城中医院专家为您做详细的介绍:
  1、加强锻炼

  在病情许可情况下,可以适度进行运动。运动的优点是可以改善血液循环及代谢,增强体质与毅力,利于改善和恢复关节的运动功能,预防关节骨质疏松和肌肉萎缩,减少关节强直与畸形。但要避免过度以及造成外伤,可以选择打太极、散步、爬山等缓和的运动。
  2、冬季清晨起床时要注意保温风湿病

  风湿病患者相当部分是人自身免疫系统出问题时引发的疾病。阴冷天气会造成人体免疫力下降,血液向人体重要器官收缩,关节等部位就得不到足够的血液进行保暖。最方便实用的一个方法就是睡觉前用热水泡脚,热水应能浸及踝关节以上,水冷就补充热水,时间可以持续几十分钟,这样能促进下肢的血液循环
 3、避免风寒湿邪侵袭

  要防止受寒、淋雨和受潮;关节处要注意保暖,不穿湿衣、湿鞋、湿袜等;不要贪凉暴饮冷饮;不要卧居湿地等。另外,劳动或运动后,不可趁身热汗出未干便入水洗浴;垫褥、风湿病被盖应勤洗勤晒,以保持清洁和干燥;劳动汗出,贴身衣服汗湿后应及时更换洗净,并开窗通风,以通气去湿。
 

 

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冬季风湿病患者要做好哪些防护

 

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