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颈椎病患者选择什么样的枕头好?

颈椎病患者选择什么样的枕头好? 颈椎病患者选择什么样的枕 枕头是维持头颈正常位置的主要工具。这个“正常”位置是指维持头颈段本身的生理曲线。这种生理曲线既保证了颈椎外在肌肉平衡,又保持了椎管内的生理解剖状态。所以一个理想…[详细]

“高枕无忧”对吗? _颈椎病枕头

“高枕无忧”对吗? 枕头是维持头颈部正常位置的主要工具。所谓“正常”位置是指维持头颈部本身的生理曲线为宜。因为只有保持了这种生理曲线,才能保证颈椎外在肌群的平衡,而且也是维持椎管内生理解剖状态的不可缺少的条件,如果枕头高低不当,不仅破坏了颈椎椎管外在的平衡,而且也影响了椎管内容积的大小和局部组织的正常生理解剖。俗话所谓的“高枕无忧”,其实并非如此。在正常生理情况下,颈椎的生理前凸是维持椎管内外平衡的基本条件。如果枕头过低,头颈部就会过度后仰,致使生理前凸加大… [详细]

颈椎病患者选择什么样的枕头好?

颈椎病患者选择什么样的枕头好? 颈椎病患者选择什么样的枕 枕头是维持头颈正常位置的主要工具。这个“正常”位置是指维持头颈段本身的生理曲线。这种生理曲线既保证了颈椎外在肌肉平衡,又保持了椎管内的生理解剖状态。所以一个理想的枕头应是符合颈椎生理曲度要求的、质地柔软、透气性好的元宝形。 要达到以上要求,首先对枕头的外形要以中间低、两端高的元宝形为佳。因为这种形状可利用中间的凹陷部来维持颈椎的生理曲度,也可对头颈部起到相对制动与固定作用,可减少在睡眠中… [详细]

颈椎病患者应保持什么样的睡眠体位?

颈椎病患者应保持什么样的睡眠体位? 颈椎病患者应保持什么样的 一个良好的睡眠体位,既要维持整个脊柱的生理曲度,又应使患者感到舒适,方可达到使全身肌肉松弛,容易恢复疲劳和调整关节生理状态的作用。根据这一良好体位的要求应该使胸、腰部保持自然曲度,双髋及双膝呈屈曲状,此时全身肌肉即可放松。这样最好采取侧卧或仰卧,不可俯卧。另外要注意切忌高枕,也不要无枕。因为无枕会使头颈部过伸。另外还要防止受凉。 … [详细]

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